上海静安品茶海选工作室的茶之浪漫【网易云音乐】

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上海静安品茶海选工作室的茶之浪漫【网易云音乐】✅【Q--溦-306-9835-004 】✅【信誉第一】【十年老店】推开那扇雕花木门时，午后的阳光正斜斜地洒在青石台阶上，✅【Q--溦-306-9835-004 】✅将 “茶语” 二字的匾额镀上一层温柔的光晕。✅【Q--溦-306-9835-004 】✅茶香如纱，悄然漫过门槛，裹挟着若有似无的草木气息，轻柔地钻进鼻腔，✅【Q--溦-306-9835-004 】✅牵引着我缓缓步入这个隐匿于闹市的品茶工作室。​



宜食：清热降火食物如苦瓜、莲子、绿豆汤，滋阴润燥食物如银耳、梨、蜂蜜，搭配富含膳食纤维的食物如燕麦、芹菜，缓解便秘。忌食：温热（羊肉、狗肉）、辛辣（辣椒、花椒）、酒精（白酒、啤酒），避免加重心火与津液耗损。运动：选择 “降火” 的运动如游泳（1 小时）、慢走（30 分钟），避免在正午高温时段运动，防止中暑或心血管负担加重。